Yoga e Retiro em Asturias

As Astúrias não é o primeiro lugar que as pessoas pensam para retiros de yoga, mas é isso que a torna especial. Imagine-se a esticar-se num deck de madeira com vista para as colinas verdes perto de Cangas de Onís, ao som dos pássaros e dos sinos de vacas ao longe. A região está salpicada de pequenos retiros familiares onde pode juntar-se a saudações ao sol pela manhã seguidas de pequenos-almoços frescos da quinta.

E a melhor parte? Você não está preso num centro de retiro lotado. Muitos locais parecem mais como a casa aconchegante de um amigo cercada pela natureza, onde pode passear pelos prados de flores silvestres após a prática ou subir a uma cascata próxima para clarear a mente. Em Llanes, alguns estúdios oferecem sessões de fim de semana que coincidem com as baixas temporadas turísticas, por isso você obtém praias tranquilas e ar fresco do mar como bônus.

Se está a planear uma viagem, traga camadas. As manhãs podem ser frescas mesmo no verão, especialmente nas encostas dos Picos de Europa. E pergunte aos locais sobre os seus lugares escondidos favoritos; a pequena aldeia de Bielva, por exemplo, tem um retiro calmo com um maravilhoso ritual de chá de ervas e vistas que o fazem parar a meio do respirar. É apenas um desses lugares onde o tempo desacelera e você realmente pode sintonizar-se consigo mesmo.