Yoga & Retraites dans Asturias

Les Asturies ne sont pas le premier endroit auquel les gens pensent pour des retraites de yoga, mais c'est ce qui le rend spécial. Imaginez-vous étirant sur une terrasse en bois surplombant les collines verdoyantes près de Cangas de Onís, avec le son des oiseaux et des cloches de vaches au loin. La région est parsemée de petites retraites familiales où vous pouvez participer à des salutations au soleil matinales suivies de petits déjeuners frais de la ferme.

Et le meilleur dans tout ça ? Vous n'êtes pas coincé dans un centre de retraite bondé. De nombreux lieux ressemblent plus à la maison chaleureuse d'un ami entourée par la nature, où vous pouvez vous promener dans les prairies de fleurs sauvages après la pratique ou randonner jusqu'à une cascade voisine pour vous aérer l'esprit. À Llanes, certains studios offrent des sessions de week-end qui coïncident avec les basses saisons touristiques, donc vous obtenez des plages paisibles et de l'air marin frais en bonus.

Si vous prévoyez un voyage, apportez des couches. Les matins peuvent être frais même en été, surtout dans les contreforts des Picos de Europa. Et n'hésitez pas à demander aux habitants leurs endroits cachés préférés, le petit village de Bielva, par exemple, possède une retraite calme avec un merveilleux rituel de thé aux herbes et des vues qui vous coupent le souffle. C'est l'un de ces endroits où le temps ralentit et où vous pouvez vraiment vous reconnecter avec vous-même.